3欲+α

いろいろと頑張ろうなブログ

おはよう (From Black) 

 おはようございます。まだ2019年8月22日木曜日です。
 頭痛がひどくて早退してしまいました。1時間ほど前に寝るつもりで薬をのんだのですが、1時間で目が覚めてしまいました。気になります。頭は痛いままでした。
 寝る前の薬だったのにどうして目が覚めたのでしょうか。頭痛もそのままなのが本当に嫌です。

おはよう (From Black) 

 おはようございます。まだ2019年8月21日水曜日です。
 二度寝できました。5:00から7:00までの2時間寝ました。アプリは立ち上げていません。まだ頭がぼんやりとしています。いつものバスに乗って行こうかなと思っています。それか30分のバスか…… 8:14でも良いですけどね。
 今日はちょっと体調が悪いので休みたい気分です。肩と腰が痛いです。頭はそんなに痛くないです。手首の痛みも弱くなりました。でも頑張って行ってくると思います。コンタクトレンズも装着してしまいましたしね。これで行かなかったら200円くらい損をします。
 けっこう時間が推しています。でもまだなんの準備もしていません。着替えてすらいないです。バッグの中身はそのままで良いでしょう。ハンカチを入れる必要があります。あとはお水も。何を着て行くのか決めないと駄目です。

眠い (From iMac) 

 眠いです。早朝覚醒はするものではないです。二度寝すれば良かったです。でも起き出してきてしまいました。ライブBDを見ています。
 肩凝りがすごいです。湿布は貼れないのでクリームを塗りました。熱くなっています。効いていると良いのですけどね。今朝はテレビ体操をしようと思っています。時間はまだ十分にあります。創作活動もできるでしょう。やろうと思えばですけどね。首回しをすると違和感があります。肩の上げ下げをしてなるべく動かすようにしたいです。
 珈琲を飲みたいです。昨日の温いお湯でインスタントコーヒーをいれましたが、あまりおいしくなかったです。熱い珈琲でバターコーヒーを作りたいです。朝ごはんには早いですけどね。ここ数日はバターコーヒーを朝ごはん替わりにしています。それでなんとか昼までもつような感じです。昼ごはんはナッツ類ですしね。水と一緒に流し込んでいます。
 昨夜は寝る前におにぎりを食べてしまったのですが、体重は減少していました。良かったです。この感じで減らしていきたいです。あまり食べないようにしているのですけどね。食べ方がおかしいのでしょうか。ちょっと増加が半端なかったので、減少にしようと頑張っています。
 顔を洗ったのにまだコンタクトレンズではないです。ちょっと早いと思います。7:00過ぎでも良いでしょう。バターコーヒーは早目に飲みたいですけどね。このブログを更新する途中でも淹れに行きましょうか。
 お湯を沸かしてバターコーヒーを淹れてきました。おいしくできたと良いのですけどね。熱いのでまだ飲めません。香りは良いです。ココナッツオイルギーはおいしいです。身体に良い油だと思います。珈琲にいれるのも良いですが、トーストにつけるのもおいしいです。パンはそんなに食べませんけどね。
 左手首が痛いです。腱鞘炎になりかけています。クリームを塗っても良いでしょう。肩も痛いですが、手首の怠さも嫌なものです。どうして右手はそんなに痛くないのでしょうか。右手の方がテンキーを使ったりして疲労は大きいと思うのですが…… 左手は握力がないからでしょうか。筋力がないのでしょうね。筋トレを頑張りましょう。あまり無理して腱鞘炎になるのも困りますけどね。
 昨日はプチぎっくり腰になりました。座っているのも痛い状態で早退しようかと思ったのですが、なんとか終業まで頑張りました。今日は腰の具合は良いです。ちょっと疲れが出ているので無理はしないようにしたいです。左腕と肩と腰が危ないです。治療はできそうにないので、だましだまし使っていくとしましょう。湿布を貼れたら良いのですけど。まだ怖くて使えません。足の裏とかなら大丈夫そうですけどね。左肩も痛いです。伸びをすると気持ちが良いです。入浴したいですね。日帰り温泉に行きたいです。週末は時間がないです。来週の休みの日に行けたら良いですね。そんな体力が残っているのかは謎です。
 週末は目一杯楽しんでこようと思っています。週間天気予報では雨だったり晴れだったりしますが、まだ確定したわけではないです。晴れて涼しくなってくれると良いです。過ごしやすい気候が良いですね。あまり暑いのはバテます。涼しすぎると風邪を引きます。中間は難しいですね。
 新幹線のきっぷを発券してこないといけないです。今日は寄ってきましょうか。夕ごはんを好きなものを食べても良いと思うので、帰りにスーパーで買ってこようと思います。何が食べたいのかは解りません。お寿司とか良いですね。お店で食べるのも良いですが、ちょっと時間が早いです。ラーメンでも良いですね。コンビニのラーメンでも良いです。パスタでも良いです。ダイエット中なのに? ナッツ類で済ませましょうか。味気ないですね。でも体重を減らすにはこれが一番良い方法です。食べないわけにもいかないので、何かを食べないと駄目です。
 眠気と肩凝りと手首の痛みでグチャグチャになっています。起き出してこないでもう少し寝ていれば良かったです。4:29なのでもう二度寝はできそうにないです。左肩がメチャクチャ痛いです。身体が斜めになっているからでしょうか。パソコンの位置が悪いのかもしれないです。斜めに置いています。背中までバリバリになっています。痛くて堪りません。
 バターコーヒーを飲んだので熱くなってきました。汗が出ています。風はあって窓を二箇所開けているのですけどね。室温は28.7℃です。涼しい方だと思います。先週は38℃近くまでいきましたからね。その日と比較すれば涼しいです。暑いような気がするのは湿度が高いからでしょうね。71%もあります。
 二度寝をすれば良かったと後悔しています。今からだと1時間くらいしか眠れません。それでも寝た方が良いのでしょうか。眠気はあるようでないです。ぼんやりとしています。身体が痛いのはなんとかならないでしょうか。

疲れた…… (From iMac) 

 疲れました。グッタリしながらライブBDを見ています。その気力はあるようです。日本酒も飲んでいます。そのせいで中途覚醒するのでしょうか。身体が熱くなっています。気分が高揚して良い感じです。もっと飲みたいですね。グラスに1杯では少ないです。ビールも飲みたいと思っていますが、家にはないです。買いに行く気力はないです。
 肩凝りがひどいです。頭痛もしています。鎮痛剤はのみました。今日は精一杯頑張った日だと思います。朝は勤務開始の1時間前に着いていて、読書をしていました。四章まで読み終わりました。家でも読むかと思って持って帰ってきたのですが、読むような感じはありません。読書もしないと駄目ですね。
 10月には新刊が出ます。二ヶ月連続での発売です。全4巻です。そんなに読めるのでしょうか。読む努力はしようと思っています。時間も作らないと駄目ですね。書く方も大変ですが、読む方も大変です。でも待ちに待った新刊なのでとても楽しみです。
 ちょっと具合が悪くなってきました。安定剤はのんでいます。でも気分が悪いです。どうしてでしょうか。睡眠不足はあると思います。でもまだ19:03です。寝るには早いです。今から寝たら22:00くらいに目が覚めてしまいます。良くない傾向です。
 首痛があって首がポキポキと鳴ります。肩も痛いです。湿布は貼れないです。気分が悪くなります。副作用でしょうか。手首も痛いので貼りたいのですけどね。でもやめておいた方が良いと思います。肩の可動域が狭くなっています。四十肩でしょうか。運動が足りていないです。テレビ体操をしましょう。明日からやっても良いと思います。首の体操もした方が良いでしょう。
 なんだかやりたいことは多いのに、まったくできていない状態です。1ヶ月後に締切が迫っています。11日に発送することに決めました。それまでに完成させないと駄目です。1ヶ月もないですね。正式な締切が1ヶ月後です。9月11日では3週間しかないです。頑張りましょう。
 今日は涼しいです。自室に居られます。室温は29.2℃ですけどね。エアコンを入れた部屋もあるのですが、寝る時はそちらに行きます。もう寝た方が良いのでしょうか。肩がすごく痛いです。湿布を貼ると熱くなります。効いているのか副作用なのか解りません。うつぶせは良くないです。でも楽なんです。身体には悪いですけどね。肩とか首に負担がかかります。起きているのも肩に負担がかかるような気がします。頭は重いですからね。
 酔っ払っているのでしょうか。自分ではよく解りません。今月は飲み会があります。飲まないですけど。あまり食べもしないので無駄なような気もしますが交流できるのは嬉しいです。
 足が痒いです。かぶれたのか虫に刺されたのかは解りませんが、赤くなっています。掻いたから赤くなったのでしょうか。薬はつけないでも良いでしょう。痛いような気もします。片方だけです。
 今日はコンタクトレンズがうまく装着できない日でした。いつもチクチクしてゴロゴロしていました。目薬をさす回数が多かったです。明日はちゃんとしていると良いです。カーブの問題ではないと思います。残りが11回分なので、買いに行かないといけません。今月はギリギリで間に合うでしょうけど。最終週に買いに行こうと思います。また出費が嵩みます。今月は予想していたよりも出費が多いです。服とか買っていますしね。遠征費は予定にいれていたのですが、ライブビューイングは痛かったです。2回観に行くので1公演分です。
 仕事帰りはこんなに疲れているのに、ライブビューイングなんて楽しめるのでしょうか。体力が残っているか心配です。翌日を休みにしたのでまだ良いですけどね。ディレイも観るので大丈夫だと思います。当日はなるべく体力温存でいきたいと思います。仕事の方をですけどね。今は頑張りすぎています。疲れるのも当然です。もう少しセーブしても良いでしょう。こんなに貢献する必要はないと思います。
 仕事は楽しいですけどね。なんであんなに行きたくなかったのか解りません。つらい時もありますが、まぁ頑張っています。今日は頭痛で早退したかったですけど。でも終業まで頑張りました。データ量は多かったと思います。月末に向けて多くなっていくと思います。
 身体が熱いです。顔も熱いです。火照っています。日本酒のせいでしょうね。もう少し飲んで寝たいです。飲み過ぎでしょうか。寝る前の薬はまだのんでいません。のまないで寝たいです。でも寝つけないでしょうね。のんだ方が良いでしょう。