首痛からの頭痛がひどくてアイスノンで冷やして少し横になっていました。回復したような気はしますが、まだ痛みはあります。でも少し痛みが和らいだような感じもあるので、冷やすことは効果があったのかなと思います。鎮痛剤はのまないようにしたかったので…

頭痛は治まりましたが、首痛はあります。ゲルを塗ったので少しは良くなりましたが、まだ痛みはあります。なんだか体調はそんなに悪くないような気がしますが、気力が出ません。やる気がおこらないです。読書をしていましたが、集中ができなくて20分程度でや…

頭が痛いです。首痛もあります。最悪な気分です。7時間くらいは寝ました。でもまだ眠いです。目が疲れています。昨日頑張りすぎたのもあるでしょう。肩凝りもしています。体調は悪い日です。鼻がグズグズいっています。鼻炎でしょうか、それとも風邪をひいた…

おはようございます。2018年9月8日土曜日です。 まだ眠いです。