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いろいろと頑張ろうなブログ

そんなに痛くない (From iMac) 

 今朝はそんなに頭痛はひどくないです。首痛が少しあるような気がしますが、肩凝りはあまりないです。睡眠はとれています。だからか少し回復したような感じです。昨日と一昨日は本当に体調が悪かったです。何もしたくありませんでした。絶不調でした。やる気がおこらなくて、身体は怠くて、頭は痛くて…… 今日はそこまではいっていないので、少しは動けるような気がします。外出するまでの元気はないですけど。
 体調が悪いと本当に困ります。どうしたら回復できるのかが解らないです。気分が落ち込んでいて、気が滅入って、悪い考えに取り憑かれてしまいます。悪循環ですから回復は難しいです。何をしていても楽しくないです。今日はそんなでもないと書きましたが、まだ本調子ではないようです。頭がグルグルと悪い考えに取り憑かれています。
 鼻づまりがあるので耳鼻科へ行った方が良いかもしれないです。薬は少しだけあるので、それをのんで様子をみましょう。アレルギィを抑える薬です。2種類あって、朝晩にのむのと夜だけにのむのがあります。夜にのむのを今のもうと思います。そうすれば少しは改善されるでしょう。