起き出してきた (From iMac)
ちょっとお腹が空いて起き出してきてしまいました。クッキーを食べています。今日もらってきたものです。お菓子は十分にあります。シュトーレンも家にあります。あと3切れです。早く食べないといけないです。太りますね。それでなくてもお正月は太りやすいというのに、気をつけないといけないです。運動量を増やしましょうか。テレビ体操を再開すると言っていながら、まだしていません。元日は豪華版らしいのでそれは見たいです。録画しても良いと思います。
クッキーの中に源氏パイが入っていました。これは甘くて好きです。普通のクッキーよりも好きですね。ちょっと塩っぱいところも気に入っています。
時刻は20:44です。寝るには早いというわけでもないですが、まだやりたいことはあります。年賀状は投函しましたし、発送物も添え状を入れて投函しました。あとはなんでしょうね。帳簿はまだつけていません。年内に締めてしまいたいです。日記もそうですね。最近はまともに書いていますよ。来年からはマイブックにすることにしました。
クッキーはおいしいです。甘くてほろりと口の中で溶けるようです。珈琲もあっています。いれてきて正解でした。水では味気なかったです。甘いものには濃い味の珈琲が良いですね。お菓子を食べ過ぎると翌朝に肌の調子が悪くなるので、いい加減にしておきましょう。
最近、野菜不足でした。カレーとかは食べていたのですが、お浸しなどは食べていませんでした。数日前に食べた女池菜のお浸しがおいしかったです。甘くて醤油はいりませんでした。かけないほうがおいしさが際立っていると思います。年末年始でまた野菜の摂取量が減るような気がします。気をつけて食べるようにしましょう。朝に野菜ジュースを飲んでも良いと思います。昼の休憩時に野菜ジュースを飲んでも良いのですよね。今は朝に麦茶を500mlのペットボトルを買って、それを1日で飲むようにしています。朝に500mlは夏ではないので無理です。冷たいのですし。お腹が冷えてしまいます。
首が痛いです。でも激痛ではないです。痛いなぁというぐらいですね。動いていても大丈夫です。起きていても大丈夫です。肩凝りもあります。湿布を貼れば楽になるのは解っていますが、肌を休ませる必要があります。今日は貼らない方が良いでしょう。首筋は当分休みが必要です。赤くなっているらしいです。貼りすぎですよね。もしかすると光過敏の症状が出ているのかもしれないです。冬だからと油断していました。
ストールをグルグル巻きにして対応しているつもりなのですが、それでも秋はまだ巻いていませんでしたし、日光にあたる日もあったと思います。気をつけないと駄目ですね。
お洒落なストール(マフラー)の巻き方を研究中です。簡単な結び方しかできないです。今冬の目標ですね。頑張りましょう。
数日前にあった左肘の痛みは消えました。湿布を貼って一晩寝たら治っていました。なんだったのでしょうね。治って良かったです。今日も仕事中に手が怠くなりましたが、今は大丈夫です。首を傾けているからか、肩凝りはひどいです。でも早退するほどではなかったです。頑張って午後も仕事をしてきました。