やっぱり眠れない （From iMac）

　どうしてかは解りませんが眠れません。短時間で目が覚めてしまいます。
　背中のムズムズ感が出るのもあります。こちらもどうしてかは解りません。夜中に出ます。日中はまったく出ません。だから不思議なのですよね。薬のせいだと思うのですが、主治医はそれを否定しました。だったら何が原因なのでしょうね。
　確かに背中がムズムズして気持ちが悪いです。シャワーを浴びて保湿剤を塗ると少しは良くなります。でも肩の方や二の腕に嫌な感触が残ることは多いです。解らないんですよね。
　食物アレルギーなら食べてすぐに出るはずです。でもそういうわけでもないのです。薬疹なら赤い発疹が出てもよいですけど、そういうものもありません。自覚症状といして気持ちの悪い感覚があるだけです。困ります。
　寝る時に出るので、寝るのが怖くなっています。また出るのではないか、中途覚醒をするのではないかという不安です。中途覚醒をした時の記憶はほとんどないです。
　昨夜も中途覚醒をしました。夢見心地で現実と夢の区別がつかなかったです。そういうのは怖いです。恐怖しかないです。夢と現実の区別がつかなくなることは時々ありますが、薬のせいとはっきり解っているのは怖いです。
　でも薬をのまないと眠れませんし。どうしたら良いのでしょうね。やめるとその症状がまた強く出ます。症状に苦しめられるのも嫌です。どうしてこうなってしまったのか考えると深いです。考えたくないことです。
　薬をかえてもらいたいです。何回か言っているのですが聞いてもらえないです。
　自分がすごく変わってしまったかのような気がします。良いのか悪いのか解らないです。凸凹があるのは仕方ないです。諦めもつきます。努力で埋めようとしています。でも埋められないものもあります。やる気がないからでしょうか。
　努力だけではどうしようもないこともあります。もとからそういう部分において欠けているのだったら、何をしても無駄です。できるだけ悟られないようにしたいと思います。でも苦手で片づけられないものでもあります。
　そういうところが嫌いです。自分の嫌いなところです。解決はしないでしょうね。一生このままだと思います。努力はしますよ。完璧にはなれません。近づけることはできるかもしれないですけどね。
　他人よりも努力が必要なのは解っています。そういうことが普通に出来るようになりたいです。でも無理なのでしょうね。どうしたら良いのでしょうか。困っています。
　生きるのがとても難しいです。どうして生きているのか解らなくなる時もあります。そういう時は疲れているのでしょうね。休息が必要です。でも今は休んでいる時間はないです。休む時間ならもう十分にもらったような気がします。これ以上は無理でしょうね。
　この先のことなんて解りません。まったく希望はないです。努力はしますよ。でも他人の評価がとても重要になってきます。だから高評価をもらえるように頑張りたいです。
　今月が勝負の月です。残された日は僅かです。出来る力を精一杯やろうと思います。風邪なんてひいていられないです。でもそういう時に限って体調を崩すのですよね。出来る範囲でなんて言っていたら弱くなってしまいます。自分で決めたことなので頑張り通すしかないです。
　高評価を得られるように頑張ります。できるはずです。自分を信じてやればできます。睡眠時間の方はなんとかしたいですけどね。薬が完全に切り替わったらなんとかなるような気もします。でも解りませんけどね。あまり好きな薬ではないです。のまないよりは良いのでしょうけど、のんでもあまり効果を実感できていないです。まだ量は増えるのでしょうか。最大量が解りません。調べてみてもいないです。
　調べた方が良いのでしょうか。調べて絶望はしたくないです。このままで良いのか悪いのかそれすら解りません。どうしたら良いのでしょうね。
　肩凝りがしています。首筋にクリームを塗りたいです。セータにつくのは嫌です。でも塗った方が楽にはなるでしょうね。このブログを更新したら取りに行って来ようと思います。塗ると熱くなります。効いている証拠らしいです。
　コンタクトレンズはまだ装着していません。時刻は3:36です。早いですね。6:00でも良いと思います。アイメイクはしたいです。ブラウンのアイシャドウは使い方が難しいです。どうしてでしょうね。勉強をする必要があります。テキストはあるのでもう一回読み返そうと思います。
　ちょっと頭が痛いです。気圧が低下しているのでしょうか。見てみましょう。気圧のせいではないとすると単に睡眠不足なのだと思います。寝ていないですからね。もっと眠りたいです。でもそれは難しいことです。あれだけの薬をのんでいるのに眠れないです。量的にはもう十分なのかもしれないです。
　疲れています。どうにかしたいです。