夕御飯 たらこスパ サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ） 昼御飯 サンドウィッチ（ツナ、玉子） けんこう茶 朝御飯 白米 蒸し鶏 サラダ けんこう茶

市販の風邪薬をのんで、熱は37.5度。 水分補給はちゃんとしています。

熱が上がってきて、ぽーっとしてます。 キツイなぁ……