温泉疲れか、いつもの時刻には起きられませんでした…… 食事いらないので寝ていたいですが、そうすると体力が落ちます。困った物ですね。 北陸のお友だちから味噌が届きました。ありがたいことです。ピリ辛のは鍋にすると辛くて食べられないので、鶏のもも肉…

早く寝ると早く目が覚める……

日帰り温泉に来ています。 家族サービスですよ(泣) やりたいこともあるのになぁ…… どうして機嫌をとらないといけないのでしょう。 本日、かなり調子が悪いです。

今朝のウォーキング、どうしようか考えています。今からだと30分ウォークもできない。全ては0655を見たいからですけどね。録画して見たのでは意味がない。規則正しく6:50に起きてみるのが良いと思います。 そして今日はたなくじの日。先週は消してしまったの…

おはようございます。 何故か胃もたれしています。いたた…… 今朝はそんなに寒くないです。ただ、これからの事を思うと…… 台所は暖房機がないので極寒の地です。

3:30起きで、18時間活動。疲れたのに眠くないです。 マイスリー10mgいれたのに…… 普通なら10分で効くらしいです。一時間たっても効かないなんて…… 時間の無駄なような気がします。 起きて作業を始めても、半覚醒状態では記憶がなくなります。溜まっている資…

面倒だからです。既に煮込みまで完了しています。 良い天気です。出かけたいけれども、朝ウォーキング＋買い物で8,000歩overなので休みます。それにしても5:00のウォーキングは早すぎました。やはり5:30スタートでしょうか。今日は38分でしたが、明日は雨が…

おはようございます。 充電し忘れで携帯がピンチです。

昨日の朝7:00から起きていて、その間仮眠も取らずに何時間……? 37時間でしょうか…… 体力の限界を感じています。背筋が弱いから、腰が痛くなります。 今日は、いろいろ用事があり、9:30に家を出て、帰宅は14:50でした。約5時間半も外にいたのですね。それは疲…

夜更かしして2355を見ました。 さて、寝ましょうか……と言っても、マイ3も4種ものんでしまったので今日の在庫は終了。眠れなかったらその時です。寝る気、ほとんどないんですけどね…… それでも寝ないと身体が保たないのは、もう年だからですけど。頑張る必要…

クリニックへ行って診察を受けて、処方薬を受け取って帰ってきて2時間です。ちなみに薬待ちが30分。長すぎやしないか? 往復50分は仕方ないでしょう。自分で選んだクリニックですから。でも薬の待ち時間が…… 家の近所の調剤薬局にしておけば良かったと後悔。 …

昼食をとったらねむみんが〜 う〜眠いです〜 クリニックへ行く時間まであと1時間半。中途半端過ぎる! 頭痛で鎮痛剤を飲んでいるのに、熱が36.9度って何故? クリニックから帰ってきたら寝たいですが、今夜の夕食は一緒にしないといけない!! 面倒!!! 外は風が…

寒かったけれども、振り込みに行ってきました! ネットバンキングとかありますが、どうしてもATMで振り込みしたいです。窓口でなければ、同じなのかな? あっという間に手持ちのお金が消えましたよ…… 降らないとまだ暖かいです。7℃くらい? コートを出すか出さ…

朝から寒いです(当然)。 今日はクリニック日。一人で行きますよ。ロフトにも行きたいですが、明日にしようかな…… 土日は混むかな…… ちょっと悩んでいます。終わるのが、16:00は確実に過ぎるので……

う〜……

本日最終日でした。 。皆さま、お疲れさまでした。 行けませんでしたが、増田隆宣氏、ありがとうございました。

今朝の0655にも平井さんverのtoi toi toiが!

深夜覚醒…… 2355。

本日も、MTMS@オータムです。 Masuda Takanobu Music Seminar. 明日でオータムセミナは終了。 次はドーム公演のリハーサルでしょうか。ハードスケジュールですね。 お身体が心配です。

今は晴れています。陽がさして暖かそうですが、風は冷たいです。予報では午後から曇り。うーん、どうだろう…… 5時間睡眠はちょっと眠いです…… でも深夜覚醒はなかっただけマシというか、24:30に寝て覚醒していたらもうダメですよ…… 5:40は早朝覚醒ではありま…

深夜覚醒がなかった〜!

たった数秒間でしたが…… ぱらぱらと屋根を打ち付ける音。冬ですね〜 薬をのんだのに、眠れなくて起きてきてしまいました。最近は、4種でちゃんと眠れていたのですが…… 今夜はどうしたのかな? このまま2355まで起きていようと思います。あと1時間半ぐらいです…

「toi toi toi 平井さん」でのワード検索が!? 暴風です。雨はあがっていますが、夜半すぎに雪が降る地域もあるとか…… 山沿いは大変ですね。海岸部でも降りますけど…… 灯油ヒータのためにタンクに灯油を入れた時に手についてしまい、灯油くさい…… 油で落とす…

今朝の0655はtoi toi toi。そして平井さんが〜! きゃぁ!! たなくじは間違えて消去してしまいました…… 「10数えると吉」だったかな? 残念…… 室温10℃とか、外気温7℃とか…… 外出するのに何を着ていけば良いのか悩みます。思い切ってコートを出すか!? お店の中は…

本日も、MTMS@オータムです。 Masuda Takanobu Music Seminar

本日、MTMS@オータムです。 Masuda Takanobu Music Seminar 増田隆宣氏のミュージックセミナですね。 どこでもドアが欲しいです……

目が覚めました。珈琲だけでは無理だったので、シャワー浴びてきました。少し贅沢に、ピーチグレープのボディジェルで身体を洗い…… 良い香りです。先日、髪を切ったので乾かすのも楽。けれども、すぐにヘッドホンをすると、頭部の毛が寝てしまうので我慢。オ…

寝落ちしました。 胃が痛いです。

11月18日は既に7時間以上活動しています。外出しようか悩みどころ。疲れが出ているので、家で作業をした方が良いのでしょうが、晴れは今日まで。万代のGAPに服を見に行きたいと思っているのですが…… 明日にしようかなぁ…… でも明日はユニクロ創業祭とかでら…

寝ようにも起きようにも中途半端なので、夕食の準備をしてきました。 今夜はポトフです。キャベツ、にんじん、大根、きのこ（3種）…… 何か忘れていますね…… まぁ、良いでしょう。コトコト煮込んで、火を止めて。あとはお昼過ぎに鶏肉をいれるのと、食べる前…