夕方ですね。17:50です。もうすぐ18:00です。なんだか眠くなってきました。 頭痛と首痛はそんなでもないです。どうしてでしょうか。鎮痛剤が効いているのでしょうか。それなら良いのですけどね。 夕ごはんを食べました。チキン2ピースでお腹いっぱいです。で…

鎮痛剤が効いてきたのか、頭痛が軽くなっています。良かったです。でもまだこめかみのあたりが痛いです。首もボキボキしています。今はクリームは塗っていません。 テレビ体操をしてきました。ラジオ体操第2です。関節がポキポキ鳴ります。危ないですね。

頭が痛いです。鎮痛剤をのみました。首も痛いです。あまり調子が良くないです。肩凝りもしています。湿布は貼っていません。クリームは塗りました。眠りたいです。 のむヨーグルトを1本飲みました。900mlです。それでも胃腸の調子が悪いです。昨日の飲みまし…

おはようございます。2020年4月30日木曜日です。 眠いです。とても眠いです。

今朝は（?）早起きしてしまいました。3:00前だなんて…… 睡眠時間は4時間でした。 自室が寒いので、階下の部屋のエアコンをつけて、そこでタブレットでTwitterをしていました。文庫本も持っていきましたが読みませんでした。 コーヒーを何杯も飲みました。炬…

おはようございます。まだ2020年4月29日水曜日です。 午睡をとりました。4時間も寝てしまいました。スッキリです。まだダラダラしていたいです。

おはようございます。2020年4月29日水曜日です。 中途覚醒です。眠いです。

体調が悪いです。睡眠時間が足りないのでしょうか。気分が悪いです。どうしてなのかは解りません。時刻は3:25です。まだ早いですね。肩凝りもしています。頭痛もあります。薬をのみたい気分です。のみました。でもすぐには回復してこないと思います。それに…

今、片手打ちの練習中です。右利きなので右手だけで入力できるように練習しています。かなり難しいですね。予測候補もうまく使って入力していきたいです。 両手うちの方が早いのは解っています。でも、片手打ちに憧れます。手が攣りそうになりますね。

おはようございます。2020年4月28日火曜日です。 中途覚醒です。薬を2回分のんだおかげもあり眠ることができました。餘り良い睡眠ではなかったようですけどね。 今はそんなに眠くないです。

もうすぐ21:40です。まだ眠れません。薬は2回分のみました。駄目なことなのですけどね。それでも効きません。眠気はあります。眠れないだけです。どうしたら良いのでしょうか。 読書するほど頭が冴えていません。何もしたくないです。眠りたいです。

仕事に行きたい。

おはようございます。まだまだ2020年4月27日月曜日です。 眠いです。瞼がくっつきそうです。午睡をとりました。2時間も眠れませんでした。どうしてでしょうね。あまり長時間眠れないです。眠くても目が覚めてしまいます。 午睡の前はものすごく眠かったです…

おはようございます。まだ2020年4月27日月曜日です。 眠いです。二度寝をしたのですが眠れましたがとても眠いです。まぶたが閉じます。布団の中にいるからだと思いますが、眠くて布団から出られません。 でも二度寝をしなかったら動かなかったので仕方ないで…

おはようございます。まだ2020年4月27日月曜日です。 眠いです。二度寝をしたのですが眠れましたがとても眠いです。まぶたが閉じます。布団の中にいるからだと思いますが、眠くて布団から出られません。 でも二度寝をしなかったら動かなかったので仕方ないで…

早起きです。2:30くらいに起きました。二度寝という選択肢もあったのですが、起き出してきてしまいました。 お湯を沸かしてインスタントコーヒーをいれました。猫に朝ごはんのカリカリもあげました。 顔を洗ってコンタクトレンズを装着しました。久しぶりで…

おはようございます。2020年4月27日月曜日です。 眠いです。まだ2:20です。中途覚醒してしまいました。癖になってしまったのでしょうか? 嫌ですね。二度寝ができたら良いのですが、すぐには眠れません。困ったものです。 でもまだ眠気はあります。寝ようと思…

おはようございます。2020年4月26日日曜日です。 1時間で目が覚めました。まだまだ眠いです。眠くて頭が動きません。もう少し寝ましょう。

もう2:10です。まだ眠れていません。眠れないです。1回寝ているので眠りにくいのでしょうか。 疲れてはいます。眠いような気もします。でも気ばかり急いて眠りにつくのが難しいです。やりたいことが多いです。でもできていません。このままでは朝になってし…

2020年4月26日日曜日です。まだ寝ていません。

おはようございます。まだ2020年4月25日土曜日です。 目が覚めました。2時間くらい寝ていたようです。まだ眠いです。それが一番ですけどね。 これからすぐに二度寝に入るか、それとも本でも読むか決めていません。二度寝した方が良さそうです。

おはようございます。まだ2020年4月25日土曜日です。 二度寝ができました。頭が痛いです。

おはようございます。2020年4月25日土曜日です。 眠いです。まだ2:45です。中途覚醒しまいました。部屋を真っ暗にして寝たから眠れたのでしょうか。中途覚醒の理由がわかりません。布団が熱かったのかもしれないです。電気毛布を掛けではなくて敷きにしてみ…

眠れないです。ワインを1本飲んだのに眠れませんでした。フラフラはしましたがすぐに正気になりました。あまりアルコールに弱くないようです。強いのも問題ですね。眠りたいときに眠れないなんて。 午前中に2時間ほど眠りました。中途覚醒のせいで寝不足でし…

ワインを半分くらい飲んだので酔っています。顔が熱いです。 白よりも赤です。ロゼが好きなのですけどね。店頭になかったので…… 寝てしまうか『ER』を見ようかで悩んでいます。まだシリーズ1のエピソード2までです。ブログに感想も書きたいのですよね。忘れ…

眠れませんでした。今日は一日中布団の中にいました。体がだるかったです。駄目ですね。ちゃんと動かないといけないと思ういます。明日の天気は雨なんですよね。でも外出はしたいと思います。パンを買いに行きたいです。おいしい食パンです。パンは好きです…

疲れている。眠りたい。身体がだるい。 朝から眠かった。どうしようもない。寝るしかない。 薬はのんだ。アルコールは飲んでいない。飲みたいな。

おはようございます。まだ2020年4月24日金曜日です。 どうにも眠くて仮眠をとりました。まだ眠いです。中途覚醒があったから眠いのでしょうか。わからないです。あまり寝た気がしません。睡眠時間は十分だと思います。 午後からは読書をしたいですがドラマも…

おはようございます。2020年4月24日金曜日です。 眠いです。3:12です。

おはようございます。まだ2020年4月23日木曜日です。 午睡をとりました。眠れました。頭がスッキリしています。嘘、まだ眠いです。コーヒーを入れてきましょう。おいしいのが良いですね。 このまま横になっていたらまた寝てしまいそうです。それでも良いです…