おそようございます。2016年5月31日火曜日です。 頭痛がひどくて寝てました。まだ痛いです。両耳の閉塞感があるということは気圧の変化なのでしょうね。夕方から雨の予報です。 つらいです。

おはようございます。2016年5月30日月曜日です。 寝坊しました…… 頭痛がひどいです。体温は36.2度の平熱ですが…… 朝から鎮痛剤のんでいます。起きなくてはいけないけど、まだゴロゴロしていたいです。 あともう30分だけ……

おそようございます。2016年5月29日日曜日です。 目は覚めていましたが、布団の中でゴロゴロしていました。目が痛くてあまり開けていられません。今日はライブを見に行く予定でしたが諦めました。久しぶりの麻里さんだったのに…… 増田さんも久しぶりだったの…

いつものコース。4.62Kmを41分でした。ウォーキングにしては速いスピードです。平均スピードは6.8Km/h。確かに速いです。時々歩きましたが、ほとんどが早歩きでした。 そろそろ水をもってで帰る季節になりなした。2Kmくらいで脱水をしそうになりましたし。 …

2:00まで1時間眠れなかったので、2:00に起き出してきて…… 1時間マンガ本読んでいました。ちょっと時間を無駄にしました。まぁ、あと30分くらいしたらウォーキングへ行きますけど。 寝起きは頭痛がなかったのに、マンガ本を読んでいたから右こめかみが痛いで…

おはようございます。2016年5月28日土曜日です。 早寝したら早く目が覚めました。でも6時間半寝ています。寝たの18:00って早すぎ。薬が良く効きました。久しぶりに熟睡です。頭の芯が重いのは寝過ぎだからでしょうか。 二度寝しようか起きようか考え中です。…

おはようございます。2016年5月27日金曜日です。 昨夜は27:00頃にようやく眠れました。睡眠時間は3時間ないですが、頭はスッキリとしています。「0655ま」まで布団の中でゴロゴロしていようと思います。外は雨なので、ウォーキングはお休みです。 湿疹は少し…

寝ようとしても1時間で目が覚めてしまったので、起きてきてダイアリィ更新です。 暑いのか寒いのかよく解りません。寒気がして鳥肌がたつのに発汗しています。気持ちが悪かったのでシャワーして着替えました。そしてまた目が冴えてしまいました。 湿疹がまだ…

活動時間が30時間になろうとしています。眠気のピークは12:00頃にありましたが、一度逃してしまうとあまり眠くないです。次は20:00くらいでしょうか。なんとか眠りたいです。 原稿の方は現在13頁。まだまだです。枚数制限があるので頭の中でシュミレートして…

おはようではないです。眠れません。湿疹がかゆいのもありますが、眠気のピークを逃してしまいました。このまま朝まで起きていようかな、と。そろそろ空の色も変わり始めます。朝ウォーキングはお休みします。2kmくらいなら歩けますけど。無茶はやめておきま…

2016年5月26日木曜日です。創作をしていたらあっという間に3時間経過しました。今夜はあまり原稿が進んでいませんが…… まぁ、もう少し頑張ろうと思います。一応形を作っておきたいです。書きたいイメージはあるのですがそれを文章にするのは難しいです。 〆…

右腕の肘付近に出来た発疹はもしかすると薬疹かもしれないな、と思い始めました。 イブ系の鎮痛剤は薬疹が出たことがあるので、ピリン系をのんでいますがそれが原因かも。もしピリン系の鎮痛剤が原因だとすると、のめるのが限られてきます。というかあるのか…

最近填まっている作家さんの本を購入して読み終わったところですけど…… 完結していませんでした。完結していると思って買ったのに、中途半端なところで終わっているので続きがとても気になります。最近出たのが2015年でその前の巻が2013年。2年に1冊の刊行ペ…

朝に起きてそれから二度寝したら昼でした。 そしてとても素晴らしい夢を見ました。 “急に君が夢に出てきて焦った……♪” 増田隆宣さんが夢に出てきました。なんだか大学のようなところで授業を受けていました。もちろん音楽の授業です。 名指しで歌を歌えと無茶…

おはようございます。2016年5月25日水曜日です。 ウォーキングしようと思っていたのに、雨が降っています…… 残念……

朝ウォーキングをしてきました。いつもの4Kmコース（4.54Km）を49分でした。平均スピードは5.5Km/h。あまりランを入れなかったので、遅かったです。まだ足の筋肉痛が痛かったのが原因。早く治りますように。 今日も晴天で暑くなるとか。外出しようと思ってい…

おはようございます。2016年5月24日火曜日です。 4:30に起きるところを5:00に起きました。30分の寝坊です。これからウォーキングへ行ってきます。

昨日の今日で歩いてきました。気温は22℃。いつものコースの4.47Kmを44分でした。平均スピードは6.1Km/h。足が筋肉痛のわりには頑張れました。長袖シャツで行ったのですが、ちょっと汗をかきました。 BGMはB'zのシングルベスト。シャッフルで聞いたので、色々…

カフェイン頭痛かもしれないので、数日珈琲を飲んでいません。水曜日からだから6日目です。 でもこんなに暑い日は何か冷たい物が飲みたくなる。そんなわけで黒酢を水で割った物を飲み始めました。前は良く黒酢を飲んでいたのに、最近はご無沙汰だったのでち…

腰というか背中も痛いです。 歩いて5分のスーパまで昼ごはんを買いに行ってきましたが、足がもの凄く痛かったです。歩くのもいつもよりも遅いスピードでした。でも帰り道は痛みになれてきたのか、まだ良かったです。夕方にはウォーキングへ行けそうです。 昼…

おそようございます。2016年5月23日月曜日です。 昨日はリレーマラソンで4Km走り（アップ2Km、レース2Km）、今日は足が筋肉痛です。走り終わった時から足は痛かったのですが、起きたらもっと酷くなっていました。階段を降りるのも一苦労です。でも1Kmくらい…

大会に参加するのが久しぶりだったので、公式のHPを見てきました。こんなに広かったかな、というのが感想です。本当にこれで2Kmあるのでしょうか。もっとあるような気がします。丘の反対側を走る時、応援してくれる人が誰もいなくて結構寂しいゾーンです。逆…

シャワー完了。シャンプーが残り僅かなので買ってくること。まだ出かける格好ではないですよ。 朝と夜は寒いくらいなのに、日中は暑いので何を着て行くかで悩んでいます。今来ているジャージでは暑いでしょうし。でも朝はこれくらい着ないと寒いです。帰りは…

頭痛も軽かったので、久しぶりにライブDVD。ももクロ女祭り2011(Blu-ray Disc)出版社/メーカー: キングレコード発売日: 2013/06/05メディア: Blu-rayこの商品を含むブログ (3件) を見る ももクロです。3週間ぶりくらいでしょうか。ここ数日は頭痛で悩まされ…

おはようございます。2016年5月22日日曜日です。 眠れませんでした…… 4:00に起きれば良いので今からでも2時間半くらいは眠れるのですが、もう諦めモードです。ダイアリィの更新をして、それでも眠気があったら布団にリターンしたいと思います。すぐに眠れる…

グダグダしてます。 眠いのに眠れない。肩こりが酷くて頭痛まできています。モーラステープを貼りたいですが、明日は炎天下の外にいるので、副作用が出ると怖くて貼れません。この前も油断したら湿布を貼っていた箇所が赤く腫れていました。慌てて剥がしまし…

薬を飲んでも寝付けなかったので、起き出してきて布団に潜っています。それでも眠気はこないという…… 本を読んだら眠くなるかな? 面白い本だと途中でやめられなくて、結局朝になってしまう。シリーズものだし。 どうして今日は昼寝をしていないのに眠くない…

まだ20:30前ですけどね…… いつもならもう寝ている時刻なのですが、今日はまだ眠れません。明日のことがあるから緊張しているのかもしれません。薬はのみました。でも眠れません…… 寝たいのに…… これを書き終えたら、大人しく布団に入って寝る努力をしようと…

久しぶりにウォーキングしてきました。ちょっと無理して4Km!（実際は4.63Km） 平均スピードは6.7Km/hだったのは、途中で何回か走ったからです。 久しぶりなのに歩きすぎ。太股の内側が痛くなりました。夕方にも2Kmほど歩きたいと思います。 明日は本番。果た…

おはようございます。2016年5月21日土曜日です。 朝から頭痛が酷いです。毎日のことですね…… これからちょっと歩いてこようと思います。