ギックリ腰になり欠勤しました。初めてのギックリ腰です。こんなに痛いとは思いませんでした。数日前から危ない感じはあったのですが、顔を洗っていてギクリときました。バスで座っていても痛い。仕方なしに整形外科へ行ってきました。 レントゲンを2枚撮っ…

おはようございます。2019年2月28日木曜日です。 二度寝は成功しました。良かったです。

2019年2月28日木曜日です。まだ寝ていません。 首が痛かったのでゲルを塗りました。スカスカして熱くなっています。効いている証拠です。うつ伏せは首と肩に負担がかかります。仰向けの方が良いのは解っています。このブログを更新したら仰向けになりましょ…

おはようございます。まだ2019年2月27日水曜日です。 2:00くらいかと思ったらまだ27日の23:17でした。寝るのが早すぎたので中途覚醒は2回目です。21:00前にもありました。 睡眠時間は足りていると思います。でも三度寝にかけようかなと思います。

欠勤してしまいました。今週は全部行く予定だったのに悲しいです。バスには乗りましたがつくことができませんでした。根性が足りなかったのだと思います。明日で2月も終わりです。明日は絶対に休めません。今日だって休めなかったのですが無理でした。午後か…

おはようございます。2019年2月27日水曜日です。 まだ眠いです。でも出かけないと…… シャワーを浴びてスッキリします。

おはようございます。まだ2019年2月26日火曜日です。 早寝をしたら3時間で目が覚めました。まだ21:15です。何回起きるのでしょうか?

おはようございます。まだ2019年2月26日火曜日です。 二度寝は成功しました。良かったです。

おはようございます。2019年2月26日火曜日です。 喉が少し痛いです。中途覚醒をしてしまいました。まだ0:45です。早いですね。寝たのも早かったので仕方ないです。かなり眠いのですぐに二度寝をしまうでしょう。 夢をみていました。あんまり良い夢ではなかっ…

おはようございます。2019年2月25日月曜日です。 今週も1週間、頑張ります。

昨日2月23日に新横浜で行われた増田隆宣さん主催のイベントに参加してきました。【Masuda Juke Box 2019】です。略して【MJB2019】。略さなくても良いですね、はい。横浜アリーナの1階にあるバーみたいなところで行われました。会場はこじんまりとしていて着…

おはようございます。2019年2月24日日曜日です。 お腹が空きました。まだ眠いですが眠れません。

2019年2月24日日曜日です。新横浜にいます。ホテルの一室で眠れぬ夜を過ごしています。 夕ごはんをまともに食べなかったのでお腹が空いています。このホテル、自動販売機がソフトドリンクしかなくて、食べ物とか欲しい人は近所のコンビニに行ってください方…

おはようございます。2019年2月23日土曜日です。 まだ眠いです。今日から一泊で横浜です。

おはようございます。2019年2月22日金曜日です。 なんだかとても眠いです。

今日はちゃんと仕事をしてきました。頑張りました。ちょっと辛かったときもありましたが、なんとか頑張って早退もしませんでした。褒めても良いと思います。自画自讃です。 でも残念なこともありました。気持ちを切り替えて明日に挑みます。まだまだ諦めなけ…

おはようございます。2019年2月21日木曜日です。 眠いです。シャワーを浴びてスッキリします。

眠いです。二度寝はしていません。起き出してはいませんでしたが、創作活動をしていました。布団にバインダを持ち込んでメモ書きをしていました。1枚は書きましたが、2枚目で躓いてしまいました。名前を考えないといけないでです。ゆっくり時間をかけて考え…

おはようございます。2019年2月20日水曜日です。 まだ1:29です。中途覚醒してしまいました。あまり眠くないです。睡眠時間は3時間半くらいなので昨日とあまり変わらないです。二度寝できると良いですね。できなくても大丈夫そうですけど、5:00くらいに眠くな…

おはようございます。まだ2019年2月19日火曜日です。 仮眠から目が覚めました。まだ体調が悪いです。今日も欠勤してしまいました。頭痛がひどいです。今はそんなでもないですが、朝はとても痛かったです。寝起きなのと横になっているのでそんなに痛くないで…

おはようございます。2019年2月19日火曜日です。 なんとか寝ました。睡眠時間は3時間20分です。

欠勤しました。行くと決めていたのに…… 駄目人間です。医者にも行っていません。行かないといけないのに。もう駄目駄目です。どうするのが一番良いのか解りません。思考能力が低下しています。いつものことですね、それは。 頭が痛いです。でもそれは理由に…

おはようございます。2019年2月18日月曜日です。 お腹が痛いです。困りましたね。これからシャワーを浴びて支度をする予定です。

おはようございます。2019年2月17日日曜日です。 寝坊しました。頭が痛いです。首も痛いです。

おはようございます。2019年2月16日土曜日です。 2:00過ぎに寝て6時間も寝てしまいました。まだ眠いです。

2019年2月16日土曜日です。まだ眠れていません。眠気もないです。21:30頃はとても眠くて涙目になっていたのですが、その後は薬をのんだらもっと目が冴えてきました。眠れるはずの薬なのですけどね。 さきほど退団して自室に籠もっています。これから創作活動…

早起きしてしまいました。4:00は早かったです。時刻は5:00ですけど、もう1時間も起きているのですね。首痛があります。頭痛もあります。そして眠いです。肩凝りは湿布を貼って眠ったので良くなりました。でも首には貼らなかったので痛いままです。今から貼っ…

おはようございます。2019年2月15日金曜日です。 まだ眠いです。いつもと同じです。

疲れました。膝も痛いです。歩き過ぎではなくて寒いからだと思います。今日は早く寝たいです。

おはようございます。2019年2月14日木曜日です。 眠いです。