19:00に薬をのんだのに、「おやすみ」できませんでした…… もう少し起きていて、リスパ1mg×3でも飲むことにします。暴走回転系のはずなのに、最近は鬱状態…… 元気の出る薬ってないかなぁ…… クリニックで相談しても、これ以上薬は増やせないと言われるぐらいで…

明日は朝学&朝ウォーキングです! 無理せずが一番ですが…… 週末から、もうB’z LIVE-GYM 2011ですか…… 早いですね……

9月の半ばに突入! 13日（今日です!!）の第一次締め切りをスルーと15日に移動させてしまいました。課題は『食／食卓』と『道』と『手紙』です。 資料を読まないと! Evernoteとか見ている場合ではないです。TwitterとかFacebookとかしている暇はなにはずです。…

何日ぶりの定時起床でしょうか…… 最近は朝学も早朝ウォーキングもしていません。 本当に、寝ていると体力が落ちますね。これはヤバイ。ウォーキングしなくても良いから（良くないですが）、ちゃんと日中は起きていることにしないと、ライブが頑張れない…… そ…