うっすらとした眠気はあるのですが、それが入眠に結びついてくれません。 今日は午後から出かける用事があるので、午前中に雑事を片付けてしまいたいのですが…… 昼夜逆転だけは回避したいです。 とりあえず珈琲でも飲んで落ち着きましょうか。

おはようございます。 22:30に寝て1:30に覚醒。睡眠時間3時間…… 二度寝しますよ。