マイ3とリスパ入れたのに、眠れませんでした…… おかしいなぁ…… リスパなら眠れたのに…… 体制がおかしいから? 背中はばりばりに凝っていて、布団に直行ですよ。

自分時間。 眠いです…… 4種いれました。あとはマイ3とリスパ。 いれたら10分が勝負です。勝ちますよ! そして同日覚醒……

覚醒してから4時間が経ちました。エンジンかかってきて良い感じです。 日課までの2時間を有意義に使いたいです。 梅雨の合間の晴れではなくて…… 梅雨入りした翌日から晴天が続いています。土日は雨らしでいですが。

寝起きから肩と腰が痛いです。あれだけ寝たのにぐったり…… 今朝はウォーキングも休みにしました。歩く気力がありません。気が向いたら夕ウォークするでしょう。 あぁ、コンビニへCDを取りに行かないと!

アラームなしでの覚醒! でも深夜覚醒! そして寝落ち!!