は、本当。睡眠時間3時間弱。頭痛がします。 今日の予定は〜 勉強かな? ちょっとウォーキングもしたいです。

は、嘘。まだ寝ていません。 7:00前に起きて、普通に生活して、昼寝もしないで勉強していましたが、眠気のピークは20:00でそれ以降は下降。25:00過ぎるとダメですね…… 気分転換にシャワー浴びてきましたが、逆に眠気を吹き飛ばしてしまったようです。 昨日は…