最近、深夜覚醒が多い。日付を越える前の覚醒なら二度寝もできる。でも2:00過ぎに覚醒してしまう…… 6時間くらいスッキリ眠りたい今日この頃。でも覚醒した時は身体が起きる準備を終わらせていて、頭もハッキリしている。二度寝の体勢ではではない。 今夜はど…

二時間で覚醒…… 次は三度寝? 布団の中で読書かな?

薬をのんで寝ます。