二度寝して、8:30起床。 具合が悪い。身体をおこしていると、気分が悪くなってくる…… 今朝食べたもの。チーズトースト、イチゴ、魚肉ソーセージ。 オールいれたが効果なし……

おはようございます…… 4時間睡眠?