首が痛いです。上を向いても大丈夫なのですが、下を向くと激痛が…… なんだか後頭部も痛いような気がします。鎮痛剤は夕ごはんが終わったあとと、22:00くらいにのみましたが、一時的に治ってもまた痛くなります。痛くて動かせないような割れるような痛みなら…

もう22:00になろうとしているのに、寝付けません。明日が昼からだからというのは理由にならないと思います。環境の変化? 一人で忙しくしているような気がします。指示を出して説明してからやってもらうよりも、自分でやった方が早いのでそうしてしまいます。…

寝ようと思ったのに、いろいろあって眠れなくてこんな時刻。薬は飲んでいるのでぼんやりしている感じ。 寝たいけど、眠れない。一番辛い時。洗濯したりお風呂はいったり……、予定外のことが起きている。 夕ごはんも食べずに眠ろうと思ったのに、なんだかんだ…

木曜日お疲れさまです。疲れました…… 明日は昼からにしてもらいましたが、夜までです。帰ったら即寝ですね。今日もそんな感じですけど…… 今週に入ってから、自室に10分以上居ていません。椅子すら座っていません。パソコンでのメールチェックすらしていませ…

2時間ほどの仕事の予定が、来たのだからと出勤日にしてしまいました。11:30の定時まではちゃんと仕事をします。その後は別件で残るか帰るか……、どちらかでしょう。まだ決めていません。昼食は持ってきたので食べる予定です。朝ごはんと同じですけど…… 明日は…

仕事休み日ですが、出社です。別件のメールチェックできたのですがメールはまだ届いていませんでした…… 悔しいので仕事します。朝ごはんは途中で買ってきた醤油おこわです。美味しいけど、炭水化物…… 他で節制しないと……