おはようございます。2016年7月4日月曜日です。 4:00少し前まで眠れませんでした。ようやく寝付いたと思ったらもう朝です。アラームは6:45にセットしたのですが、中途半端に1時間も眠らないうちに目が覚めてしまいました。眠くて頭が痛いです。 二度寝は出来…