おはようございます。2016年10月19日水曜日です。 少し寝坊しました。4:00くらいに目が覚めた時に起きれば良かったです。でもまだ真っ暗だったので二度寝したのがいけなかったようです。体調は良い方です。朝ごはんもちゃんと食べました。トーストだけでは空…