余計な事ばかり考えてしまい、更に眠れなくなります。布団の中に入っているだけでも違うのでしょうが、それすらも嫌な時もあります。今夜がそうですね。 朔は昨夜でしたし、何も問題なく眠れそうな勢いだったのですが…… 何を間違えたのか、25:00を越えたあた…

瞑っていた眼を開いたら、外が明るくなっていました。あー(泣) とりあえず8:00にセットしておいたアラームを11:30に直します。 眠りたい……

とうとう日付を越えました。眠れません。 そんなに暑くもないのですけどね。扇風機つけていますし。 何が原因かなぁ……

22時ではないか、という意見は却下です。寝たい時に眠れなかったら、それは「眠れぬ夜」です。 薬をのんでからまだ1時間しか経っていませんけどね。早々にレボトミン25mg×2錠追加しました。負けてる自分…… 今はレボトミンを減らそうというクリニックの医師と…

欠伸は出て眠れそうなのに眠れません。 でもまだ薬をのんで2時間!! これからが勝負です。。

お腹すいた…… 牛乳ない。SOYJOYという気分でもない。 でも何か食べたい。ゼリー系が良いな。

ひとカラ行きたい…… 思いきり歌いたい気分。

レボトミン4錠追加。既に4錠のんでいるので、合計8錠。これ以上はのめない。 サザンのライブ、ダイジェストを地上波で放送していたので観ました。本当にダイジェスト。でも雰囲気は伝わりました。雨が凄かったです。 記念日は大丈夫かと心配になりました…… …

今夜は眠れないような予感がします。脳が活性化している感じ。 薬をのんでから1時間が勝負。

眠りたいのに眠れなくて、でも薬は効いているようでフラフラで。 圧倒的に睡眠時間が足りていないのは解っている。 牛乳飲んで2時間だけ寝ます。5:00起きでウォーキング。

レボトミン4錠追加。これ以上はのめない…… 眠りたい…… 風も涼しく、安眠するには良い気候なのに…… 眠れない……

レボトミン2錠追加。 眠りたい…… 猫に布団占拠されました。

久しぶりのNightカテゴリ。眠りたいのに眠れない夜に出現します。 熱帯夜ではないのに眠れません。隠しのレボトミンを2錠追加。これをのむと翌朝遅くまで残って、頭がクリアになるのに時間がかかるので嫌なんですよね。 しかし眠れないよりはマシです。明日…

薬をのんでから二時間が経過しました。まだ眠れずに、布団の中でごろごろしています。 先ほど雨が降りましたが、すぐに止みました。今日は雨の予報が出ています。傘を忘れずに。 アレグラとキプルスはちゃんと効いています。それなのに…… 目から入る光も最小…

覚醒して16時間で砂時計が引っくり返ると言われましたが、そろそろ16時間ですがまだ入眠出来ません。 変な姿勢で電話をしていたので、背中が痛いです。 本当にもうふざけるな!!。

眠れません。立ち上がるとフラつくので、薬はまだ残っているようです。

おはようございます。眠れませんでした。

すぐ近くで火災発生。 消防車が出動している。

明るくなってきましたよ。 北の大地よりメールあり。

doaのアルバムタイトルではなくて(笑)眠れないのでキャンドルをともしてみました。消えるまでに眠りたいです。 この灯りの下で、何をして過ごそうかな……

先ほど少しだけ雨が降りましたが、数分で止みました。梅雨入りしてからまともに降るのは今日になりそうですが…… 薬がないので眠れないです。前回、在庫一掃セールをやったので手持ちはゼロ。気休め程度の安定剤（でものまないと大変なことになる）は明日の朝…

今日クリニックへ行かないと、次は金曜日になってしまいます。 なんとか寝て、ちゃんと起きたいです。

眠れないぞ。

そろそろ空が白んでくる時刻ですが、雨なので外はまだ暗いです。 今日は予定いっぱいなのに、眠れな〜い。でも少しでも眠らないと動けない…… 頑張って眠る努力をします。

空が白んできました。 アルコールのチカラは効かなかったようです。今から呑んだら眠れるかな……?

眠りたいのに眠れないもどかしさ。 何時に起きれば良いのだ?

5:30起きにのびたのですが、あと約3時間。このまま寝ないで行った方が良さそうですが…… 1時間だけでも良いので眠りたいです。 iPodはフル充電で鞄に入れてしまったので、音楽がないのがキツイです。iPod Shuffleもあるのですが…… 入っているアルバムがAcid B…

空が白々と…… 嫌な季節がやってきました。 眠りたいのに眠れない嫌な感じ。

ホット・エンシュア・リキッド（コーヒー味）1缶250Kcal。 これでも眠れなかったらアウト。

眠れない夜。 レボトミン25mg×2錠追加。ホットミルクも飲む。