決め事 （From MacBook）

　自分だけのルール。

• 〜7:00までは珈琲OK。〜12:00までは紅茶OK。〜それ以降は水or白湯のみ。
• 朝学は朝しかしない。(最近は日の出が早いので、結構キツイ）
• 家でアルコールは飲まない。

　3番目は特に重要。2010年の9月末から外で1回だけ飲んだだけ。ビール、カクテル、発泡酒、日本酒ともに飲んでいません。
　けっこう健康的でしょ。