腰が痛い （From MacBook Pro）

　昨夜からですが、腰が痛いです。どんな格好をしていても嫌みは和らぎません。湿布を貼ったら、少し欲なりました。でもまだ痛いです。ぎっくり腰?　重い物を持った記憶はあります。たったあれだけで?
　お風呂に入って、ゆっくり温まりたいと思います。
　それにしても、腰が痛いと何も出来ませんね。寝転がっての読書も負担がかかりますし。うつぶせは以ての外。起きて椅子に座っているのが一番なのかもしれません。