おはよう (From Silver)

おはようございます。今度は本当です。もう三度寝はしません。分割睡眠の合計は6時間くらいでした。ここ1週間の平均睡眠時間は5時間くらいです。
　最近食べ過ぎています。ストレスもあるようです。まだ解決していない（ひきずっている）問題もありますし。体重計に乗るのが恐ろしいです。歩いてもいるので、食生活の改善をしたいと思います。運動も続けますけど。