7,000歩強歩きました。4Kmちょっとです。 まだ捻挫が治っておらず、アンクルガードをして歩きました。それでも右足は痛みます。 明日は整形外科へ行こうかな、と思っています。もう一ヶ月も痛みが続いているのですから。 いつものコースは風も強く、浜の砂が…