おはようございます。2016年12月13日火曜日です。 なんとか2時間寝ました。薬を使ってしまいました。アラームをかけたのを解除をし忘れたので、7:00に起こされました。かけていなければもう少し寝ていられたのですけどね…… 一度目が覚めたので二度寝しないで…

1:00くらいに眠くなったので布団に移動したのですが、2時間潜っていても眠れませんでした。なので起き出してきました。2時間も寝ようとしていてそれでも眠れないと嫌な気分になります。鬱々としてしまいます。これ以上布団に入っていても眠れないのは確実で…

2016年12月13日火曜日です。眠れませんでした…… 日曜日の9:30くらいに起きてそれからずっと起きていて、月曜日の12:00〜13:00までの1時間仮眠を取れて、その後今までずっと起きています。今はそんなに眠くないです。だから起きてもいられるのですが…… 寝よう…