おはようございます。まだまだ2019年12月7日土曜日です。 早く寝たら3時間で目が覚めました。いったん睡眠アプリは終了しました。すぐに眠れるかわからなかったので…… でも眠いです。連続にしておいて大丈夫だったかもしれないです。

おやすみなさいをします。 今夜は早く寝ます。夜更かしはしません。眠くなってきました。少しお腹が空いています。でも我慢です。ナッツ類を食べたい気持ちが強いです。あるから食べてしまいます。食べたいですね。食べて寝ましょうか? 取りに行くのが少し面…

朝一で外出（買い物）してきたので疲れました。夕ごはんの買い出しもして、その後に靴を見に2軒。でも目当てのはなかったので、また別の機会に他のお店に行ってみます。予算との兼ね合いが……難しい。 昼ごはんは釜揚げうどんを家で食べて、それからデザート…

おはようございます。まだ2019年12月7日土曜日です。 1時間程度の仮眠をとれました。少しスッキリしました。体調が悪かったのも治りました。良かったです。まだ眠いです。

首が痛いような気がします。頭痛はそんなでもないです。手が痛いです。右腕の肘の内側が痛いです。 今朝は早起きをしました。久しぶりです。ゴミ捨てをしに行かないといけないです。でもまだ寒いので行きたくないです。8:00になっても気温はそんなに変わらな…

おはようございます。2019年12月7日土曜日です。 まだ4:09です。早起きしてしまいました。睡眠時間は6時間わかっています。まだ眠いですね。

2019年12月7日土曜日です。中途覚醒してしまいました。ちゃんと眠れただけに悔しいです。 喉が少し痛いです。