おはようございます。まだ2020年9月3日木曜日です。 仮眠をとりました。本当ならもっと夜中まで寝ているつもりでしたが、15:00〜19:00の4時間睡眠でした。でも睡眠時間をみたら3時間くらいでした。でもまだ眠いです。 夕ごはんは食べたくないです。お腹も空…

のんでいる不眠時の薬が長時間効きすぎていて嫌です。7時間程度効くそうですが、そんなに効かなくても良いです。中途覚醒をする自分には適していません。長時間寝たい人には向いているのかもしれないですが、途中で目が覚めてしまったり起きたい時刻がある人…

おはようございます。2020年9月3日木曜日です。 まだ0:11です。