おはようございます。まだ2020年11月7日土曜日です。眠れないです。1時間で目が覚めてしまいます。眠りたいのに連続して眠れないです。 落ち着かないです。ザワザワしています。どうしたら良いのか解らないです。悲しい気分になります。つらいですね。 眠り…

おはようございます。まだ2020年11月7日土曜日です。 1時間半眠れました。あまり改善していません。まだ睡眠不足です。もう少し寝たかったです。時刻は9:37です。 頭が痛いです。睡眠不足からでしょうか。身体がようやく暖かくなってきました。眠気はありま…

おはようございます。2020年11月7日土曜日です。 具合が悪くなるまで起きていて、そこから1時間ちょっと寝ました。4:02のアラームで起きました。すごいぞ自分。 夢をみていました。あまり良い夢ではなかったです。残念ですね。夢ばかりみてそのまま起きたよ…

2020年11月7日土曜日です。まだ寝ていません。 60分ほど眠ったら回復してしまいました。眠れなくて困っています。熱がでてきました。暑いです。どうしたら良いのでしょうか。