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　今朝は7:00過ぎまで眠れなくて、仕方なく起きる時間を8:30に変更。全然眠った気がしないのは当然だけど、この肩の痛みはなんとかしたい。デパスを飲むと筋肉の緊張を和らげる事は知ってますけど、アレを飲むと気分が悪くなる。最近は錠剤は大体が駄目。糖衣錠とチュアブルはなんとか飲めますけど。イブとかパブロンとか、もう駄目です。