2008-08-28 ごはん日記 Foods 朝御飯 ベーグル トースト半分 珈琲 昼御飯 寿司(12貫) 味噌汁 茶碗蒸し 生サンマ 夕御飯 白米 昆布巻き ナスとホタテの煮物 サラダ with 茹でタコ