ちょっとしたウォーキング
毎日少しずつ増やしていきます。
今日は図書館まで往復で20分。3,000歩。思っていたよりも速く歩けました。本を持っていたにも関わらず!!
明日は午後から雨らしいので、朝のうちに歩ければ良いなと思っています。
サマソニの為にも体力をつけないとね。
毎日少しずつ増やしていきます。
今日は図書館まで往復で20分。3,000歩。思っていたよりも速く歩けました。本を持っていたにも関わらず!!
明日は午後から雨らしいので、朝のうちに歩ければ良いなと思っています。
サマソニの為にも体力をつけないとね。