覚醒 (From MacBook)
深夜・早朝覚醒の方が、アラームに起こされるよりも気分は良いです。
あれだけがっつり飲んだ薬が、ちゃんと抜けていて、寝起きから携帯メール打てますし。これが中途半端な眠りだと、枕から頭をあげるのも億劫で、脳が覚醒していないというか、動けない感じ。
あと2時間くらいは寝た方が良いのでしょうが(平均睡眠時間5時間)、調子が良いのはこれくらいの睡眠時間です。
誰にも邪魔されずに好きなことに没頭できる、朝の時間は最高です。
深夜・早朝覚醒の方が、アラームに起こされるよりも気分は良いです。
あれだけがっつり飲んだ薬が、ちゃんと抜けていて、寝起きから携帯メール打てますし。これが中途半端な眠りだと、枕から頭をあげるのも億劫で、脳が覚醒していないというか、動けない感じ。
あと2時間くらいは寝た方が良いのでしょうが(平均睡眠時間5時間)、調子が良いのはこれくらいの睡眠時間です。
誰にも邪魔されずに好きなことに没頭できる、朝の時間は最高です。