おはよう……? (From WX340K)
おはようございます。
眠気マックスだったので夕寝をしたら、5時間半で目が覚めました。最近の睡眠時間と同じです。眠った感覚はありますが、またもや体内時計を狂わせてしまったような気がします。
これで26:00くらいまで起きていて、それから7:00くらいまで寝たら、体内時計もリセット出来るでしょうか……
おはようございます。
眠気マックスだったので夕寝をしたら、5時間半で目が覚めました。最近の睡眠時間と同じです。眠った感覚はありますが、またもや体内時計を狂わせてしまったような気がします。
これで26:00くらいまで起きていて、それから7:00くらいまで寝たら、体内時計もリセット出来るでしょうか……