全身筋肉痛…… (From MacBook Pro)
理由が分かりました。
昨日の作業。
肩・背部・腰が痛いのは、箱詰めした段ボールを玄関まで運んだから(2階から1階へ7往復)。
太股が痛いのは、Walking13,000歩。
鍛え方がたりないです。バランスボールストレッチしよう!
理由が分かりました。
昨日の作業。
肩・背部・腰が痛いのは、箱詰めした段ボールを玄関まで運んだから(2階から1階へ7往復)。
太股が痛いのは、Walking13,000歩。
鍛え方がたりないです。バランスボールストレッチしよう!