昼寝した (From Silver)

23:00起きは辛いです。久しぶりにお昼寝をしました。1時間ちょっとの予定が4時間も! ぐっすり眠りましたが、まだ眠いです。薬をのんで寝る支度。
小雨でも朝ウォーキングは楽しいです。レインコートが発汗を促し背中がびっしょり。サウナスーツのようなものでしょうか。明日の朝も歩きたいです。でも靴擦れが…… 歩き方に、変な癖があるんですよね。気をつけないと!