60分一本勝負+a （From MacBook Pro）

　雨も上がったようなので、ウォーキングへ行ってきました。一応レインコートは着て行きましたが、雨は降りませんでした。良かった。
　いつもの4Kmコースに往復を入れて約6Kmを73分です。6Km/hくらいで歩いているようです（カロリズムによると）。もう少し慣れてきたらランも入れたいと数週間思い続けています。まだ実行されていません。8月が終わる前に1日くらいはしたいです。