60分一本勝負! （From MacBook Pro）

　久しぶりの4Kmコースでした。タイムは……、56分です。遅いですね。前半は特に勢いがつかなくて、ダラダラと歩いていました。折り返しからはいつもよりもペースは遅かったですが、なんとかタイムは間に合いました。
　パトカー3台とすれ違いましたが、最近多くないですか?
　帰宅してお湯を沸かして珈琲をいれました。ホットにしたので冷めるまで飲めません（猫舌なもので）。