食べ過ぎた…… （From MacBook Pro）

　昨日の食欲の影響で、今朝の体重はかなり増加していました。数値を見て驚きました。これを3日で戻そうと思います。戻せないと大変なことになります。
　とりあえず食事に気をつけて、動けるようならウォーキングをして、ストレッチもします。