おはよう （From iMac）

　おはようございます。2016年7月21日木曜日です。
　約4時間眠れました!　あと1分で4時間だったので「約」です。もう少し寝たかったのですが、眠気がなくなったので起きてきました。でも2時間睡眠からしたら倍ですよ!　寝た方です。今日は元気に夜まで過ごせそうです。
　昨夜、友だちとカプリチョーザでピザとパスタをたらふく食べたので、まだ胃が重いです……　体重も一気に増加……（凹）　美味しかったですけどね。食べ過ぎました。あれは3人前あったでしょう。次回はセットはやめて単品で頼むことにします（反省）　もう行かないかもしれません。あんなに食べたのは久しぶりです。夕ごはんの量ではなかったです。
　天気は晴れ。気温は21℃と涼しいですが風がないので蒸しています。日の出は4:37。今日の朝ウォーキングは距離を長くしたいと思います。