おやすみ （From iMac）

　今朝は6:30起きで寝坊でした……　明日は早く起きます。そのためにも早く寝たいのですが、眠たいのに眠れません。薬をのんでから2時間経過……　起き出してきてしまいました。薬をのむ時刻が早かったのかもしれません。ダイアリィを更新したら、布団に戻ります。たぶん、その予定です。
　明日も外出します。そのためにも眠らないといけないのですが、今日はなかなか寝つけません。夕方はあんなに眠かったのに、夕ごはんを食べたら眠気が飛びました。その後また眠くなってきたのですが、寝つくまでにはいきません。困っています。このまま起きていることも不可能ではないですが、それでは身体に悪いです。眠らないと明日の日中に眠くなるでしょうし、具合が悪くなるかもしれません。今夜は早く眠りたいです。薬を増やさないで眠るにはどうしたら良いのか……　豆乳でも飲みましょうか。温めた豆乳は催眠効果がありそうです。家にあるかどうか解りませんが……　冷蔵庫まで行ってなかったらショックです。
　今夜は音楽を聞いていた方が眠れそうな感じがします。音質が落ちますが、充電しながらイヤホンも使えるケーブルを出して使ってみるのも良いですね。