今日は痛い日 （From iMac）

　寝起きから頭が痛いです。肩に湿布を貼って寝たので、肩凝りはそんなでもないと思うので偏頭痛でしょうか。でも目の奥も痛いですし首痛もあります。光を眩しく感じたり、物を見ていることが嫌です。目が疲れているのでしょうか。朝からこんなでは困ります。偏頭痛の頓服をのみました。効いてくれると良いのですが……
　映画でも見ようと思っていたのですが、目が痛いのでは見られません。一日寝て過ごすのも嫌ですし、早く薬が効くことを願います。本も読みたいと思っています。頓服はあと2回分あるのですが、今日に耳鼻科へ行ってもらってこようか悩みます。天気は曇天で降り出しそうな気配もあります。お腹も痛いですしあまり体調は良くないです。朝ごはんは食欲がなかったので、豆乳を飲んで終わりにしました。腹痛は豆乳のせいなのかもしれないです。最近食事の量が落ちてきているので、昼ごはんはちゃんと食べたいと思います。昨夜はちゃんと食べたような気がしますが、野菜はあまり食べていません。昼に野菜ジュースを飲みましたが、それでは足りないでしょう。
　頭が痛くてお腹も痛くて、どうしたら良いのか解りません。市販薬でものんだ方が良いのか、それとも我慢するべきか……