小雨なので決行しました。そうしたら、帰り道、家まで50mのところで本降りに。ダッシュで帰って着替えました。 4Kmを45min。新記録です。夕方ウォークもしたいですが、まぁ今日は無理でしょう。

5:00から朝学を始めて、6:30までやれば良いかなと思っていましたが、金曜日ということでテレビ講座の再放送があるので、少し時間をずらします。確か5:20からだったと思うので、4:30スタートで番組が終わる5:50までを朝学にあてます。 それまでは遊んでいよう!

しようと思っていることがあるのですが…… 暗くなってからしか出来ないので、さぁやろうかと思ったら…… 材料が足りませんでした（哀） 今日、揃えて、明日の夜に実験します。 楽しみです!

一昨日は16:00頃就寝で0:30覚醒でしたので、昨夜は20:00就寝の…… 今朝は2:00覚醒でした。4時間遅くしたのに、起床時間は1時間しかずれなかったです。困るなぁ…… せめて4:00ぐらいに覚醒したいです。 まぁ、そのうちどこかでぶっ倒れるでしょうが…… （それは…

自然覚醒。 今日は金曜日!（「よんきびう」）

1:30に覚醒かと思っていたのですが、実際は0:30頃。そういうわけで17時間活動です。24-17=7でそろそろ眠い。最近の睡眠時間は短いので、あと2時間は我慢出来ますが…… またもや昼夜逆転（逆転はしていないかな）してしまいそうです。19:00に就寝なら24:00ぐら…

液晶ディスプレイを買い、DVD+iTunes専用マシンと化したMac mini。アプリケーションは少ないし、ファイルも3%くらいなので、立ち上がりが速い! でも、処理能力は遅い。OSはTiger(10.4)ですからね〜 Safariのバージョンも上げようがないので、読み込めないサ…

12時間活動中です。眠気は30%くらいでしょうか…… 3:00が眠気のピークでしたが、その後は穏やかです。夕食を鰤の刺身にしてしまったので、意地でも起きていますよ。 快晴・微風でウォーキングには適しているのですが、今日は体力が追いつかないような気がする…

と思っていたけど、終わったのでDVDを観る。（朝学は?）Typhoon No.15 B'z LIVE-GYM The Final Pleasure "IT'S SHOWTIME !!" in 渚園 [DVD]アーティスト: B’z出版社/メーカー: ビーヴィジョン発売日: 2004/02/25メディア: DVD クリック: 25回この商品を含む…

今日はCD。RUNアーティスト: B’z,KOHSHI INABA,TAKAHIRO MATSUMOTO,MASAO AKASHI出版社/メーカー: BMGルームス発売日: 1992/10/28メディア: CD購入: 4人 クリック: 29回この商品を含むブログ (98件) を見る 何故でしょうか……

微妙なラインです。 どうしようかな〜

雷で起きたような気分。 本当に鳴っていた?

本日、発売です。B’zの50枚目のシングル。GO FOR IT,BABY-キオクの山脈-(初回限定盤)(DVD付)アーティスト: B’z,松本孝弘,稲葉浩志出版社/メーカー: バーミリオンレコード発売日: 2012/04/04メディア: CD購入: 7人 クリック: 96回この商品を含むブログ (23件)…

寝た気はゼロです。 疲れはたまったまま…… 外は大風……

これから火曜日は疲れる日になりそうです。 とりあえず今日は及第点でしょうか…… 予習をちゃんとして（復習も）次回に臨みます。

ようやく見始めた感あり。BREAKERZ LIVE 2011“WISH 03”+“GO”PREMIUM BOX (5枚組 BOX)(完全限定生産盤) [DVD]出版社/メーカー: ZAIN RECORDS(J)(D)発売日: 2012/03/28メディア: DVD クリック: 1回この商品を含むブログ (40件) を見る 【GO】なら“スマイル100%…

「おはよう」は1時間半前。シャワー浴びて、Mac二台立ち上げて、Mac miniでDVD流しながら、MacBook Proでネット中。 あれ? 朝学は…… 今日のミッション。 書類書いて、区役所に持って行く センタ（昼） 講座（夜） 4月末の1本（800文字）のプロット さーて、…

分割睡眠は疲れました…… 今夜はちゃんと8時間は寝たいです。今から眠れたとして……4:00起きでも8時間! 凄いです。 マイ10×リスパ1で寝ます。4種6錠はすでに投入済み。 これで眠れなかったら…… どうしようかな? 眠れるように祈ってください。

二度寝しましたが……（リスパ1mlで）、5:00には起きられませんでした…… 早く寝たわけでもないのに、深夜覚醒。疲れるだけです。合計しても5時間半。この睡眠時間を一気にとりたいです。 昨日頑張ったので、今日はおやすみの日のはずですが…… 陽気に誘われて、…

おはようございます。 なんなのでしょう、この深夜覚醒（1時間前）は…… 二度寝か起きるか悩んでいます。

昨日から観ていましたが、今日は【WISH03】のDisc.2です。BREAKERZ LIVE 2011“WISH 03”+“GO”PREMIUM BOX (5枚組 BOX)(完全限定生産盤) [DVD]出版社/メーカー: ZAIN RECORDS(J)(D)発売日: 2012/03/28メディア: DVD クリック: 1回この商品を含むブログ (40件) …

5:00起床の予定が、2:22に覚醒してしまいました。二度寝は危険なので、起き出してDVD流しながらネットしています。 今日は笹川流れで行われるマラソンの応援へ行ってきます。受付時間にあわせると（あとは駐車場の関係）、早めに行くとか…… 昨年は行われなか…