6時間先の活動なので、0:20+6時間です。自分時計15:35+6時間なので……21:35くらいでしょうか。そろそろ眠くなってきました。疲れもピークです。 夕食はいらないので、寝てしまいたい気分ですが、同日覚醒確実でしょう。これから夏にむけて、超朝型のリズムは…

自分時計19:00のAyukawaです、こんにちは。まだ眠くはなっていませんが、疲れました。肩と腰がバキバキです。午後から整骨へ行きたいですが、月末でピンチです。いつもピンチですけどね。なんとか乗り切りたいと思っています。 それにしても今日は暑いですね…

3:00を過ぎました。準備をして朝ウォークへ行きましょうか。クラッカーとソーセージを食べたので、ちょっと胃が重いです。しかし空腹で出ると、ジャンク的な物を買ってしまいそうなので…… もう48分コースでも満足できなくなり、70分コースも飽きてきましたが…

このまま3:30まで起きていて、それからウォーキングへ。帰り道でコンビニに寄ってCDを取ってきて、それを聞きながらの朝食。日課すむまでグダグダしているけど、10:00には家を出る。 他の予定はなかったよね……

治っていない! 深夜覚醒だ〜