22時間活動…… あと2時間ちょっとで24時間……

今日も4Kmコースでした。復路を変えたので58分。頑張りました。 ちょっと荷物になりますが、水は必須です。

分割睡眠をしようと思ったのですが、眠れませんでした。代わりに、頭痛、吐き気、胃痛、眼精疲労がついてきました。吐き気の薬は飲んだのでこれ以上薬には頼れません。胃が空の状態で鎮痛剤をのんだのがいけなかったのでしょうか。たぶん、そうでしょうね。 …

まだ起きていますが、3:00ぐらいに寝ようかなとも思っています。2日連続の3時間睡眠でも活動は出来ると思いますが、今日のウォーキングはお休みにしても良いでしょう。どうせ事務所まで歩いて行く（往復のどちらかはバスを使うかも）のですし。 世間はお盆休…

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