おはようございます。2016年7月15日金曜日の17:34です。今日は細切れですが結構寝ています。睡眠不足も解消しそうです。夜に眠れるかどうか解らなくなってきましたが…… いつもの時間よりも遅くまで起きていようと思います。22:00くらいまでは頑張ります。そ…

四度寝くらいしました。 今週の平均睡眠時間は3時間半ほど。週末でヘロヘロでしたが、10:00前まで寝むれて回復。まだ眠いですが身体の怠さは軽減しました。頭痛は相変わらずありますけど。今日は肩凝りが軽いです。 原稿は三連休で終わらせる予定です。その…

おはようございます。2016年7月15日金曜日です。 日付が変わるまでの三度寝成功しました。合計で5時間くらい寝ました（たぶん）。眠気はありますが頭痛は軽いです。肩凝りがすごいですけど。