18:00くらいから寝るための努力をしているのですが、眠れません。努力が足りないのでしょうか。iPhone置いて暗くして刺激を少なくしてたのに、全く眠れませんでした。仕方ないので起き出してきてしまいました。ダイアリィを更新したら、また寝る努力をしよう…

コンビニまで行ってきました。アイスを買って帰ってきましたが、最近填まっているアイスで美味しかったです。もう3回くらい食べました。食べ過ぎですね。どうして填まってしまったのか解らないですが、もとからチーズが好きだからかもしれません。なくなる前…

おはようございます。2016年9月27日火曜日です。 早く目が覚めたので、お風呂に入ってきました。早すぎでしょうか? 昨日早く寝たのでちょうど良いと思います。熱い珈琲が美味しいです。甘いのも食べたい気分です。雨が降っていなければ行くのですが…… アメダ…