おはようございます。まだ2017年3月15日水曜日です。 早寝したら早く目が覚めました。やはり3時間睡眠です…… 短時間でも回復してしまいました。少しだけ頭の芯が痛いですが、疲れはありません。嫌な体質ですね。二度寝の雰囲気でもないです。昨日のように起…

なんだか寒い朝です。4:00頃はそうでもなかったのですが、7:00頃から寒くなってきました。ヒータをつけているのに底冷えする感じがします。外も寒かったですし。日中も9℃くらいまでしか上がらないようです。 起きてから何をしていたかというと、ライブBDを流…

2017年3月15日水曜日です。少し落ち着いたような気がします。睡眠は本当に大切です。たとえ3時間しか眠れなかったとしても…… 3時間でも寝ないのと比較すればかなり違います。もっと6時間くらい眠れれば良いのですけどね。ここ数日は小間切れ睡眠にもならずに…