おはようございます。まだ2017年3月26日日曜日です。 1時間半で目が覚めました。薬をのんでのこれはきついです。二度寝は３時間後くらいでしょうか。すぐには眠れそうもないです。そして頭痛がしています。考え事をしているわけでもないのに頭が痛いのは辛い…

当たり前のことが当たり前にできていません。することが難しいです。どうしてできないのか考えてしまいますが、諦めきれないことも多いので悩みます。諦めてしまえれば楽なのでしょうね。でも諦めたくないです。だから努力します。悩みます。考えます。足掻…

今日も頭痛がしています。朝に薬をのみましたが効いてきません。風邪薬をのんだのですが、鼻症状は落ちつきましたが頭痛には効きません。頭と首と肩と背中が痛いです。湿布の効き目も切れてきたのでしょうか。もう少ししたら掃除を始めるので、終わったらお…

おはようございます。2017年3月26日日曜日です。 安定の4:00起きです。睡眠時間は4時間20分。分割睡眠に成功しました。まだ少し眠いですが、ここで起きておいた方が良いでしょう。 頭痛は10段階の3くらいの痛さです。昨夜寝る前に、肩に湿布を貼ってもらった…