おはようございます。まだ2018年4月22日日曜日です。 中途覚醒をしました。睡眠時間は3時間ちょっとです。すぐに眠れるかどうかは解りません。頭の皮膚がピリピリしています。首はそんなに痛くないです。

首痛がひどいです。頭痛はそんなでもないです。ゲルを何回も塗りましたがあまり良くなりません。湿布に手を出したい気持ちをぐっと我慢しています。火曜日から湿布は貼っていません。頑張っています。 16:50です。夕ごはんはもう食べました。おいしかったで…

おはようございます。2018年4月22日日曜日です。 夜は暖かかったのに朝は寒いです。