おはようございます。まだ2019年10月2日水曜日です。 中途覚醒2回目です。寝たのは早かったですが良く目が覚める夜ですね。かなり寝ているような気がします。睡眠アプリを見たら変な波形でした。良く眠れていないようです。 まだお腹は痛いです。バナナを食…

朝イチで腹痛と戦い負けました。1時間もトイレにこもっていましたよ。嘔吐もしたので精魂尽き果て…… 顔色は真っ白になりました。 10:00過ぎに落ち着いてきたので胃腸内科に行ってきました。1時間待たされて胃腸炎という診断でした。もっと吐き気が酷ければ点…

おはようございます。2019年10月2日水曜日です。 寝坊しました。でも二度寝はできました。良かったのかな? 肩と背中が痛いです。鎮痛剤をのみましょう。

眠いのに眠れないです。二度寝をしないといけないのにできないでいます。時刻は1:41です。6:00か6:30に起きるとしてあと5時間は眠れるはずですが、寝つけないです。 首痛と肩凝りがひどいです。頭痛はないですが鎮痛剤をのんだ方が良いでしょう。眠剤ものみ…

おはようございます。2019年10月2日水曜日です。 中途覚醒してしまいました。今は0:09です。眠いので二度寝はします。でも何時に眠れるのかは解りません。すぐに寝付くと良いのですけどね。